二、不要太常说「yes」根据80/20 法则（Pareto Principle），20% 的努力创造80% 的成果，20% 的成果消耗80% 的时间。 不是努力工作，我们应该把注意力放在创造80% 的结果并放弃其余的。 我们应该把更多时间放在最重要的任务。 我们应该停止对低效能与无效能的任务说：「好的，我来做」 。
激发一个问题：什么事情要说yes，什么事情说no？ 如果您不能想出某些值得花时间的地方，就考虑作个小测试找出答案：追踪您作的所有事情，可能的话持续优化处理的过程。 通常人们说「yes」的频率比实际上应该的次数还要多，因为说「yes」比说「no」要简单太多，没有想要当坏人。
2012 研究发表在Journal of Consumer Research，研究者将120 个学生分成两组。 一组被训练为说「我不能（I can’t）」，然而其他被训练为「我不要（I don’t）」。 结果很有趣：
三、停止什么都事必躬亲，让其他人帮忙在我职涯的某个点，我管理一个非常大的社群，而我无法处理得很好。 我试图每一件事情都自己来。 我疲倦不堪，但社群最终接管我的职责并自行治理。 因此我也学习到社群的力量，以及为什么品牌需要使用者创造的内容（user-generated content）。 消费者知道他们想要什么，以及他们想要如何让它更好，更甚于任何行销人员。 根据Octoly ，一支使用者自制影片的观看次数要比品牌自制影片多上十倍。 当寻找关于一个特定品牌的资讯，超过半数（51 %）的美国人相信使用者自制内容大过于品牌官网（16%）与媒体报导（14 %），对行销人员来说，寻求社群的帮忙至关重要。
除此之外， 当您需要时，很重要地是愿意求助，让其他人来帮您。 因为这样可以让您有更多时间将焦点放在更重要的任务上。 大多数的时候，即使您的朋友不能帮助您提升生产力。 光是陪在您身边就足够， 研究证实：分心的人在其他人也在场的情况，尽管那些人没有协助或指导，也可以完成更多的工作事项。 四、停止完美主义Dalhousie University心理学教授Simon Sherry博士Simon Sherry执行一项完美主义与生产力的研究 ，她指出：我们发现完美主义是绊倒教授的研究生产力的大石头。 完美主义倾向越高的教授就越没有效率。 当一位完美主义者有以下问题：
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