当然，并非所有人都较为友善。一位朋友告诉我，“如果你有抑郁症，不要告诉我，因为我并不关心你是不是准备自杀”。这句话很伤人，但事后看来，我很 高兴能有机会将将其逐出我的生活范围。总会有些人尝试去把你的经历说得无足轻重，或者简单跟你说要振作起来，好像你喜欢这种抑郁的感觉似的。 不论何时，如果我遇到这样的人，我会回赠一本杰拉德·曼利·霍普金斯(Gerald Manley Hopkins)的诗集《没有最糟》（No worst, there is none），他在里面良好地描述了抑郁症的噩梦和痛苦：
在我努力恢复身体，申请延交论文的时候，我因自己的软弱向其中一位我非常尊敬教授道歉。他告诉我：“你是脆弱的，但你并不软弱。”（You are vulnerable, but you are not weak） 我经常跟自己重复这句话。如果寻求他人帮助会让你显得脆弱，但是这并不意味着你是软弱的。这并不意味着你有缺陷。在出现抑郁病情的时候寻求帮助，是你能做的最勇敢的事情之一。 如果在阅读这篇文章的你也同样受到抑郁症的折磨，或者开始感到相关的症状，请将这篇文章视为来自一位曾经遭遇类似情况并且曾认为生命已无可恋的人士 的请求。与你的家人、朋友以及任何信赖的人交流。寻找帮助。最有可能的情况是，你会找到其他一直有类似经历或者接近这种情况的人士。 如果有人向你透露他们的抑郁症病情，请拿出你的同情心——这意味着他们信任你，有可能非常敬重你。 如果有一样东西非常需要科技界去颠覆，那就是围绕抑郁症以及其他心理问题的污点。在一家初创企业工作可能让人感觉像在爬山，不过这并不是一段需要独立承担的艰苦跋涉。（翻译：何文伟） 相关资源： We Need To Talk About Depression 稿源：TechCrunch China |
