有利于皮肤的水果
奇异果：维C和E高，氨基酸及天然肌醇，平滑、美白。
柠檬： 深层清洁并调理油脂，美白、去斑。
柑橘： 气味清新镇定、舒缓，维A和硒，湿润，抗氧化。
菠萝： 清洁、排毒。 木瓜： 丰胸，除老废角质。
葡萄： 抗氧化，延缓衰老；葡萄果核软化肌肤，滋润保湿。
樱桃： 含铁，矿物质，补血理气，面色红润。
草莓： 果酸，增白、增弹性，滋润保湿，适油性肌肤。
双鱼座:郁金香
幸运花紫罗兰、茉莉、勿忘我
双鱼座的人温柔浪漫，具有直觉性和艺术性，肯自我牺性，但性格多变，不易下正确的判断。代表双鱼座的星座花有郁金香、香豌豆、爱丽丝、金雀花、小花康乃馨、花菱草、报春花、桃花。郁金香会授与持有者强烈的同情心，甘于自我牺牲；香豌豆花职掌柏拉图式的爱情，可以增加男女间的精神联系；爱丽丝可赋予持有者丰富和敏锐的艺术感受力。
喝水美容时间
(一) 三餐后半小时喝水。
(二) 起床一杯水 防便秘；降低血液浓度，促循环，清醒。
(三) 睡前一杯水 降低尿液浓度，防结石。
一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止。
饮好水 ：蒸馏水，水性太酸，伤害身体，肾脏较弱的不利，选择优质的矿泉水。 碱性水对人体最有利；或在家用滤水器过滤后煮熟再喝。
饮暖水 ：冰水对胃脏功能不利，有助吸收。 空腹饮水 ：直接被身体吸收。
能放能收 ：不上厕所膀胱和肾都会受损害，容易腰酸背痛。喝八杯水，上厕所是新陈代谢的更替。
水之于身体，就好像氧气般重要。给身体喝水，延年益寿，亮丽皮肤。
喝水行程表
6:30 ：起床喝水，肾脏及肝脏解毒。半小时让水融入每个细胞，新陈代谢，排污。
8:30 ：一杯水！
11:00 ：喝杯水，放松情绪！
12:50 ：午餐半小时后，喝水，加强消化，维持身材。
3:00 ：喝杯矿泉水，帮助清醒。
5:30 ：下班前，喝杯水（喝水减重，可多喝几杯，增加饱足感）。
10:00 ：睡前一至半小时再喝杯水！（别喝太多，以免影响睡眠品质）。
延迟衰老，防止皱纹的10个细节
1、表情，不要养成不良的习惯，如皱眉，大笑。
2、皮肤干燥，用合适的润肤品，每星期两三次水分面膜。
3、洁面后用冷水拍打面部，增进血液循环，皮肤收缩后扩张，加强皮肤弹性。
4、吸烟时一氧化碳会与血红蛋白结合减慢血液循环，令皱纹提早出现。
5、过多盐分令肌体机能提前老化，减少盐分摄取。
6、俯睡令面部肌肉受压，增加出现皱纹的机会。不要使用太高的枕头，以免颈部长时间屈曲，产生颈纹。
7、维A和E等成分的眼霜，给予眼部充分休息。
8、在空调房，应在冷暖气的出风位置放置一杯水，使房内空气不至于过分干燥。
9、用杏仁油按摩嘴唇和嘴唇附近的皮肤，可预防唇纹。
10、于清洁颈部以后，涂上比面霜更为滋润的颈霜。
